Om Mindwise

Mindwise: Din mental træner

Vi er passioneret omkring at skabe et rum, hvor individer og organisationer kan udforske deres potentiale og finde de værktøjer, der passer til deres rejse. Som mental træner med fokus på nærvær, ærlighed og vedholdenhed, er vi her for at støtte alle, der ønsker at håndtere udfordringer og opnå deres ambitioner.

Mental træning hos Mindwise

Hos Mindwise arbejder vi ud fra tre grundlæggende værdier, der danner fundamentet for vores tilgang til mental træning. Som mental træner er nærvær, ærlighed og udvikling centrale elementer, der guider vores bestræbelser på at hjælpe mennesker med at nå deres fulde potentiale.Gennem sparring og fælles strategier tilbyder vi værktøjer til mental træning, der er nødvendige for at arbejde med personlig udvikling, selvindsigt og håndtere udfordringer.

Nærvær

Det handler om at være til stede i nuet, både mentalt og fysisk. For Mindwise er det vigtigt at skabe det nødvendige rum for dialog og forståelse for at få plads til de meningsfulde samtaler.

Ærlighed

Ærlighed danner grundlaget for personlig udvikling – overfor os selv og andre. Ændre svagheder til forbedringsområder fremmer vi selvrefleksion, og det skaber mulighed for forandring.

Udvikling

Personlig udvikling handler om vedvarende forbedringer. Vi tror på, at små skridt skaber store resultater. Vedholdenhed og et udviklingsmindset er nøglen til at lære at præstere under pres.

Mød Mindwise

Mikkel Mortensen

Mental træner

Mikkel har været klubtræner siden 2014 og har arbejdet med atleter gennem Actiwise siden 2015. Hans erfaring som triatlet har givet ham indsigt i den mentale betydning for præstationer. Siden 2021 har han arbejdet med præstationsoptimering gennem mental træning til atleter, da en vigtig del af det er, at det trænes til i praksis.

Som assistenttræner i KTK86 bidrager han til årsplanlægning og træninger. Han arbejder på at balancere toppræstationer og trivsel.

Mikkel har en bachelor i Idræt og Fysisk Aktivitet fra Københavns Universitet og studerer kandidat i Sundhed og Idræt med fokus på Konkurrence- og eliteidræt på Syddansk Universitet. Han arbejder på at balancere toppræstationer med mental sundhed.

Telefon: +45 26 18 35 92

Mail: mikkel@actiwise.dk

Håkon Magnus Holm

Mental træner

Med flere års erfaring inden for coaching og mentaltræning arbejder han som mentaltræner for både VM-atleter og motionister. Håkon arbejder ud fra at selvindsigt og selvkontrol er fundamentet for at opnå succes både personligt og sportsligt.

I sin rolle i Hvidovre IF’s talentakademi implementerer han sin viden om talentudvikling, mentalsundhed og præstationsoptimering.

Håkon er også en aktiv foredragsholder og har holdt oplæg om high performance teams, mental sundhed og compassion for internationale virksomheder som Carlsberg, Sweco og Novozymes.

Med en kandidatgrad i idræt fra Københavns Universitet, specialiseret i talentudvikling og idrætspsykologi, har Håkon en solid baggrund i personlig udvikling, opmærksomhedstræning og visualisering, samt studeret på University of South Florida.